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I decide how I feel(我决定自己的感受)【每日听力】

生活中善恶交加,无论境况如何,要坚持“我的感受我做主”。人的注意力是有限的,努力看到生活的美好,把精力集中于美好的事物,你的心态就会变得更好,生活也会随之改善。

不以物喜,不以己悲。按自己的真实想法做事,专注于生活中的美好,用包容的心态去面对种种不顺,生活将会给你大大的奖赏~

I decide how I feel(我决定自己的感受)【每日听力】

I decide how I feel听力建议

1.先泛听一遍下面的音频,然后记录下自己没有听出来的单词或者连读,然后再听几遍,直到自己把能听懂的全部都听懂为止,剩下的就是新知识啦。

2.可以边听边滑动文本,进行精听校对,弄懂所有生词、表达以及连读的地方。

3.闭上眼睛,再次盲听,感受自己的进步。

这是一个磨耳朵的过程,每天听几分钟,听力水平自然就会突飞猛进~

I decide how I feel听力材料

I decide how I feel听力原文

I decide how I feel, no matter the circumstances.

无论境况如何,我的感受我做主。

Have you ever noticed how unhappy people seem to get upset over just about anything? Did you also notice that they seem to have a lot to be unhappy about?

你有没有注意到,那些不快乐的人,任何事都能让他们沮丧?你有没有注意到,他们总是遇到很多令他们不快乐的事情?

The truth is, they let every little circumstance make them unhappy. Someone cuts them off in traffic ruins their day. Someone says something unkind. They replay it in their mind for weeks.

事实上,每一件小事,都能让他们不快乐。在路上被人加塞了,他们就不开心。有人对他们说了不太中听的话,接下来这几周里,他们就会不断地回想这些话。

When you adopt the belief that you are in control over how you feel, and you commit to do the daily work on yourself, two things happen:

如果你相信,你的感受由你做主,并且日常的事情都独立去完成,有两件事会发生。

The first is that you become empowered. You know nothing has the power to make you unhappy, only your thoughts can do that. 

第一,你会变得更有力量。你知道,能让你不开心的,只有你自己的想法,其它任何事情都不能让你难受。 

You decide what every event means, and you choose to see the blessing in everything.

每件事情的意义,由你决定。你选择去发现每件事情背后藏着的福气。

The second is you start to attract better circumstances. When you are putting out better energy, better is attracted to you, and you notice more of the magic all around you. 

第二,你会吸引更好的事情。当你向外输出积极的能量时,更好的事情也会被你吸引,你会注意到更多身边美好的事情。 

Know that you decide how you feel and commit to do that daily work on yourself, so you can start and live every day in a beautiful state.

你要明白,你的感受由你自己做主,每天都带着这样的信念,努力完成自己的事情,你才能把每天都过得美好无比。

I decide how I feel【重点词汇&表达】

get upset over sth.

为某事而心烦;

be unhappy about

因…而感到不高兴;

replay

重放,重现,重演;

be in control over

控制…;

empower [ɪmˈpaʊə(r)]

使能够;使控制局势;授权;

【典型连读】

start to attract better circumstances

the magic all around you

in a beautiful state

好了,今天的听力就到这里啦!

别忘了在评论区打卡哦~

每天一小段,相信日积月累的力量 !

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